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今天狀況不是很好,昨晚下班回家很晚,等到要入睡也晚了,早上戴隱形眼鏡戴的不是很順,結果整場賽事,看出去的畫面都是模模糊糊的,加上帶著小紅一起跑,心裡想著完賽就好。
一開跑就是連續的山路往上,跑到3K之後開始當步兵,這坡也實在太陡了,也怪自己練跑練的很少,幾乎都以賽代訓....
遇到偶而的平路有小跑一下,幾乎往上都在當步兵,心裡覺得自己很遜,但~我是真的跑不動。
好不容易撐到9K折返,開始一路往下,我就開始奔了起來,因為是下坡,奔的很順也不太會喘,就一路快樂的跑啊~跑著~跑到16K多,沒想到還要往上跑,這一往上跑,我就爆了~完全喘不過氣,感覺快屎了!趕快把自己的呼吸做調整,並喝了些運動飲料跟吃半根香蕉,調整之後才再跑了起來。
最後就一路往終點衝~唉~遇到山路我就弱爆了,完全是靠下坡撐回來,得多訓練自己的跑步了!

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