挖係Vickey

今天跟著每跑必上臺的凸台天后寶琳，人稱夾腳拖快腿的滑雪叫練小寬兄，還有三鐵超辣正妹犯規天后小斑一起去跑劍中劍。
這是我第二次挑戰劍中劍，想到第一次跑的時候非常吃力，還當了很大的步兵，這一次跟著大家一起跑，寶琳一馬當先，很快就已經看不到她的車尾燈，小寬兄看到 我們跑不快，就放慢自己的速度陪著我們跑，並跟我們分享了他的跑步過程，以及不藏私的告訴我們許多跑步的技巧，這讓一直是自己亂亂跑得我來講，真的收穫非常的大。
我們就這樣一路喘(是指我，其他人很輕鬆)，一路的聊天，就這樣跑下了劍南路，只見寶琳又跑了上來，蝦毀！寶琳已經去跑完至善路，自動補齊那不足的2K(20K)，然後我們就趁她還在補公里數的時候，繼續往中社路跑，這個寶琳真是恐怖，竟然隨後又追了上來，難怪場場上台，不是沒有原因，連山路都開快車XD
小寬兄跟我們跑步其實略顯辛苦，因為我們的腳程太慢，他為了配合我們放慢速度，反而加重他腳的負擔，後來下中社，小寬兄也開始開快車，我跟在他後面開下山，把小斑放掉了(Sorry~~~)，小斑也真的是太厲害了，前一天才跑烏來山路17K，今天又來劍中劍衝18K，真是太厲害了，不虧是三鐵ㄧ姐。
本來剛開始還能追上小寬兄，後面真的是追不上，連續兩公里的上坡，對我來說非常的吃力，但是我還是告訴自己不要當步兵，再怎麼樣就慢慢的穩穩的跑，配合腳步慢慢的調整自己的呼吸，好不容易撐完這最後的上坡，又一路下坡到終點。
今天真的很幸運能夠跟著這三位團員一起跑步，不但聽聞到了很多的知識，也讓我有機會跟著強者一起跑步，學習他們的跑步姿勢，非常好，真是非常的開心，希望下次再跟大家一起團練，一起進步。